Rosemary fordeler, egenskaper og bruksområder

Rosemary fordeler, egenskaper og bruksområder

Det er hundrevis av urter med medisinske egenskaper i verden, de brukes i mange kulturer på en massiv måte. Et eksempel på dette er utvilsomt Rosemary, en liten svært aromatisk busk som har blitt populær i nesten alle regioner i verden .

Og det er ikke nytt, siden antikken rosmarin har tjent som en viktig medisinsk urt, effektiv for en lang rekke plager og irritasjoner , for ikke å nevne bruken av den til å lage gastronomiske retter og rike sauser til kjøtt når de brukes som en krydder. Det er veldig effektivt for å redusere alle typer leddsmerter.

Bruker og fordeler med rosmarin.

rosmarin fordeler

Selv om mangfoldet av fordeler og medisinsk bruk av rosmarin er veldig bredt, må vi starte med dets mest populære kjennetegn; Rosmarin er en utmerket antioksidant, med store mengder koffeinsyre og rosmarinsyre, viktige komponenter for å bekjempe aldringstegn, både overfladiske og indre.

Dette igjen gjør at den effektivt kan bekjempe frie radikaler , en naturlig metode for å eliminere giftstoffer og andre skadelige stoffer som ligger i kroppen.

Tilsvarende har det vært kjent at rosmarin kan øke blodstrømmen , noe som hjelper til med å forhindre håravfall, og det er derfor det også fungerer som en alternativ behandling mot alopecia.

Den behagelige lukten har også blitt brukt i aromaterapipraksis for å behandle tilfeller av angst, stress, depresjon blant andre. Noen spesialiserte studier har konkludert med at eksponering for essensen av rosmarin kan øke mental funksjon generelt, og øke informasjonsprosesseringskapasitetene i hjernen vår.

I sin tur, siden denne planten har betydelige nivåer av karnosinsyre, har det blitt anbefalt å forhindre utbruddet av Alzheimers , takket være dets neurobeskyttende egenskaper. Dette igjen er gunstig for hukommelse og mental skarphet.

Rosemary vanndamp har vist seg å redusere varigheten av alvorlig migrene eller hodepine og løfte humøret igjen.

For eldre mennesker kan rosmarin bidra til å reversere effekten av leddgikt og plagene forårsaket av denne tilstanden , siden denne urten fungerer som en naturlig betennelsesdempende i kroppen. I sammensetningen finner vi ursolsyre, som bekjemper denne typen infeksjoner som oppstår rundt brusk eller i leddene i hender og knær.

Det skal også nevnes at de som lider av plager eller ubehag relatert til den uregelmessige funksjonen i fordøyelsessystemet, kan bruke rosmarin for å lindre forstoppelse og fordøyelsesbesvær , som igjen kan lindre problemer relatert i dette tilfellet med luftveiene.

Til slutt vil vi fremheve at rosmarin er et effektivt munnvann , ikke bare på grunn av aromaen, men også på grunn av dens antibakterielle effekt som kan være til fordel for sunn utvikling av tannkjøttet og tennene; For dette er det nok å koke noen grener av denne planten i omtrent en halv liter vann som kan brukes etter avkjøling.

Vi kan også bruke den som en ingrediens i mange hjemmeoppskrifter for å lage smaksstoffer til hjemmet vårt.

Rosmarin kan også brukes som et effektivt myggmiddel.

Siden vi kjenner de medisinske egenskapene til denne urten, er det ingen grunn til ikke å alltid ha den til hånden i hjemmene våre, spesielt å vite at planten er ganske enkel å få og også ganske lett å dyrke. Rosmarinplanter er også enkle å få gjennom skjæring.

Som alltid anbefaler vi at du konsulterer legen din for endringer i kostholdet eller vanene dine. Rosmarin kan være giftig i høye doser eller ved fortsatt bruk. Det bør unngås under graviditet eller amming.

Hvordan dyrke rosmarin.

Såing.

Vi har to alternativer, så frø for å kjøpe eller få frøplanter, ved å dele opp planten eller kutte. Vi vil alltid ha noen vi kjenner som har en rosmarinplante. De mest anbefalte er planter, siden rosmarinfrø har en lav grad av spiring.

Ideell temperatur for dyrking.

Rosmarin er motstandsdyktig og tilpasser seg godt til forskjellige typer klima. Når det er sagt, er den ideelle veksttemperaturen typisk for varmt eller temperert klima. Rosmarin kan dyrkes både utendørs og innendørs, så lenge vi plasserer planten i et område nær et vindu eller overbygd uteplass.

Irrigasjon.

Først trenger du en sjenerøs vannforsyning. Etterpå tilpasser den seg bedre til perioder med lite vann.

Land.

Leirjord bør unngås, da de er bedre egnet til steinete, gjennomtrengelige og tørre jordarter med god drenering.

Hvis den dyrkes i en gryte, trenger den potter med god dybde. PH-område: 6 og 7,5.

Lys.

Han elsker solen og lyset.

Beskjæring.

Vi kan klippe grenene som ser svakere ut, for å bare etterlate de viktigste stilkene. Vi kan gjøre det en gang i året.

Innhøsting.

Du kan klippe rosmarin når du trenger det.

Hvordan lage rosmarinolje

Anbefalt

Egenskaper, fordeler og bruk av eplecidereddik
Avokado: hvordan plante sin grop?
Egenskaper, fordeler og bruk av laurbærblad