Egenskaper, fordeler og bruk av Rhodiola rosea

Kjenner du Rhodiola rosea ?, Helt sikkert ikke, men denne planten som tilhører Crassulaceae-familien, som vokser i kalde områder, som fjellene i Sentral-Asia, Arktis, svaberg og på det europeiske kontinentet i områder som de britiske øyer , Island, Skandinavia, Karpaterne, Alpene og Pyreneene.

Denne planten inneholder komponenter som kalles adaptogener, som ble oppdaget av Dr. Nicolai Lazarev, en russisk forsker, i 1947. Han fokuserte studien på å observere effekten som adaptogener hadde på menneskekroppen, og fant utrolige resultater i sin forskning.

Her vil vi vise deg disse fantastiske fordelene som Rhodiola Rosea har for deg.

Rhodiola rosea egenskaper.

Denne planten har den egenskapen at den øker energi og fysisk motstand, noe som gjør den utmerket for fysisk trening.

Takket være komponentene rosavin og salidroside (aktive komponenter) forbedres produksjonen av serotonin og dopamin i opioidreseptorene til nevroner, for eksempel beta-endorfin, noe som gjør det utmerket for å bekjempe depresjon.

  • Det kan hjelpe mot Parkinson, da det øker dopamin, som er en manglende nevrotransmitter hos personer med denne sykdommen.
  • Det kan hjelpe med intellektuell arbeidskapasitet, da det forbedrer hjernesirkulasjonen.
  • Det er en utmerket antioksidant, så det er viktig å sakte aldring.
  • Det kan senke kortisol, som er et hormon som øker stress.
  • Ved å eliminere kortisol unngås også vektøkning på grunn av daglig stress.
  • Det kan forbedre immunforsvaret for å bekjempe sykdommer.
  • Denne planten sies også å være et utmerket afrodisiakum.

Rhodiola rosea fordeler.

Takk til disse egenskapene, la oss se hvilke kroppsforhold denne planten har innvirkning på:

  • Denne planten er utmerket for stress, siden den i mange år har vært kjent som en utmerket og veldig kraftig adaptogen.

Adaptogener er stoffer som regulerer funksjoner i kroppen. Når det er stresskrevende genererer adaptogener en grad av tilpasning som lar fysiologien vår håndtere stress på en mer genial måte. Adaptogener antas å fungere ved å øke evnen til celler å bruke og gjøre celledrivstoff mer effektivt.

  • Rhodiola Rosea er effektiv for å redusere utvinningstiden fra fysisk anstrengelse, den øker også oppmerksomhet, styrke, hukommelse og virkningen av antitoksika.
  • Studier har vist at Rhodiola Rosea forbedrer hukommelsen og konsentrasjonsevnen i lengre perioder. Hjernens bioelektriske aktivitet økes, noe som forbedrer hukommelsen og fyller hjernen med energi.
  • Rhodiola har også vist seg å være effektiv for hjerteproblemer forårsaket eller forverret av stress. For disse forholdene reduserer mengden av katekolaminer og kortikosteroider som frigjøres av binyrene under stressepisoder.

Rhodiola rosea bruker.

Vi presenterer deg en utmerket infusjonsoppskrift slik at du kan begynne å behandle kroppen din med denne fantastiske og overraskende planten:

Legg noen Rhodiola Rosea-blader i kokende vann, la det bratte i 3 minutter og nyt denne fantastiske te.

Kontra.

Det regnes som en sikker plante, Rhodiola har også sine kontraindikasjoner.

I høye doser (1500-2000 mg / dag) kan det oppstå episoder med irritabilitet, gi søvnløshet eller nervøsitet. Så ikke overskrid dosen som er anbefalt av fastlegen din.

De kan forårsake en økning i blodtrykket hos noen mennesker med kranspasma og endringer i blodtrykket.

Det anbefales ikke å ta det før operasjonen, fordi det kan tynne blodet. Heller ikke hvis du gjør noen behandling med blodfortynnende midler eller vitamin E tilskudd.

For diabetikere anbefales forbruk under medisinsk tilsyn.

Det er totalt forbudt hos gravide kvinner, ammingstider og hos barn under 10 år.

Husk å konsultere legen din før du behandler noen form for sykdom.

Original text


Anbefalt

Egenskaper, fordeler og bruk av eplecidereddik
Avokado: hvordan plante sin grop?
Egenskaper, fordeler og bruk av laurbærblad